Jedes Kind ist anders. Jeder Weg auch.
Manchmal braucht es nur einen neuen Blickwinkel. Manchmal etwas mehr Begleitung. Mit unterschiedlichen Methoden unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken und neue Wege zu finden.
IERT
Belastende Erfahrungen behutsam bearbeiten
Eine Methode mit Augenbewegungen und kreativen ELementen, um belastende Erfahrungen behutsam aufzugreifen – auch ohne alles erzählen zu müssen.
TIP TAP
Bilaterales Klopfen zur Begleitung emotionaler Prozesse
Rhythmisches, abwechselndes Klopfen auf die Oberschenkel kann die Auseinandersetzung mit belastenden Gefühlen begleiten. Auch online gut anleitbar.
EFT
Mit Klopftechniken innere Ruhe unterstützen
Eine leicht erlernbare Klopftechnik, die Kinder auch selbst bei Aufregung, Stress oder Unsicherheit einsetzen können.
Glaubenssatzarbeit
Belastende Überzeugungen hinterfragen
Belastende Überzeugungen wie „Ich kann das nicht“ erkennen, hinterfragen und durch hilfreiche Gedanken ersetzen.
TIMELINE & Doppelter Future back check
Neue Perspektiven und Ziele entwickeln
Mit diesen zukunftsorientierten Coachingmethoden entwickeln Kinder und Jugendliche eine klare Vorstellung von ihrem gewünschten Ziel. Sie entdecken eigene Stärken, erkennen mögliche Hindernisse und erarbeiten konkrete Schritte, um Veränderungen selbstbewusst anzugehen.
So wird aus einem Wunsch eine greifbare Perspektive.
IMAL FAntasiereisen
Entspannung und innere Ressourcen entwickeln
In angeleiteten Fantasiereisen können Kinder und Jugendliche zur Ruhe kommen, ihre Vorstellungskraft nutzen und stärkende innere Bilder entwickeln. Diese können helfen, eigene Ressourcen zu entdecken und mit Herausforderungen zuversichtlicher umzugehen.
So viel Unterstützung wie nötig. So individuell wie möglich.
Nicht jedes Coachinganliegen braucht einen langen Coachingprozess. Manchmal können bereits ein bis zwei gezielte Termine neue Impulse geben.